L’art du brossage de dents
Seul un brossage dentaire régulier et soigneux permet d’éliminer la plaque dentaire et d’assurer une bonne hygiène buccodentaire. Il est recommandé de se brosser les dents au moins 2 fois par jour, idéalement après chaque repas et au coucher, pendant une durée moyenne de 2 à 3 minutes. L’apprentissage du brossage de dents se fait dès le plus jeune âge, avec une brosse à dents souple et un dentifrice dont la teneur en fluor est adaptée à l’âge de l’enfant. La méthode de référence ? la méthode BROS : Brossage séparé des dents du haut et du bas, avec un mouvement en Rouleau de haut en bas, la brosse à dents inclinée sur la gencive à l’Oblique à 45 degrés et Suivant un trajet faisant le tour complet de la dent. Enfin, pour contrôler l’efficacité du brossage, un révélateur de plaque peut être utilisé.
Choisir sa brosse à dents
Un manche ergonomique, une tête courte et arrondie pour accéder aux dents du fond et des poils synthétiques : voilà la brosse à dents idéale. En premier choix chez les enfants : les brosses à dents souples. Leur utilisation évite l’irritation des gencives et préserve l’émail des dents, ce qui est également recommandé en cas de gingivite et d’hypersensibilité dentinaire. Les brosses à dents aux poils durs sont réservées aux porteurs de prothèses dentaires. Non éternelle, la brosse à dents est à changer au moins tous les 3 mois…
À la recherche d’une haleine fraîche
La mauvaise haleine, ou halitose, est liée à la production de composés soufrés volatils par les bactéries bucco-dentaires. La nuit, la sécrétion salivaire est ralentie, ce qui contribue au développement bactérien et l’assèchement des muqueuses. Les brossages des dents au coucher et au réveil préviennent la survenue de l’halitose.
Il existe des dentifrices et des solutions de bains de bouche spécifiques au traitement de la mauvaise haleine. Le brossage de dents peut être complété par l’utilisation de racloirs à langue, des brossettes interdentaires ou de fil dentaire pour éliminer les bactéries et débris alimentaires. Penser au bon entretien des appareils et prothèses dentaires. Le tabac et certains aliments tels que l’ail, l’oignon, les échalotes, le café, l’alcool sont évidemment à éviter… Devant un problème dentaire (carie, abcès, parodontite) ou une pathologie digestive, ORL ou métabolique, pouvant être à l’origine de l’halitose, une orientation médicale est nécessaire.
Des joues rouges et des dents qui poussent…
L’éruption dentaire chez les nourrissons commence entre 3 et 6 mois pour finir vers l’âge de 30 mois. Elle est responsable d’une inflammation des gencives, des joues rouges, et de douleurs. Des poussées de fièvre et des diarrhées sont fréquemment retrouvées, et si importantes, nécessitent une consultation médicale, ainsi qu’en cas de pathologie ORL. Le paracétamol est l’antalgique de première intention à administrer, associé à des gels gingivaux et/ou de l’homéopathie. Les anneaux de dentition, à placer au frais, sont des accessoires à proposer pour calmer la douleur.
Une bonne hygiène buccodentaire, c’est :
- lutter contre le tabagisme ;
- diminuer la consommation d’alcool, d’aliments et boissons sucrés, surtout au coucher ;
- se brosser les dents au minimum deux fois par jour, pendant 2 à 3 minutes, en brossant, séparément les dents du bas et du haut et par un mouvement rotatif de haut en bas ;
- consulter le dentiste au moins une fois par an et en urgence en cas d’abcès, de suspicion de caries ou de parodontite ;
- inciter les femmes enceintes à consulter un dentiste (consultation gratuite), les modifications hormonales et/ou alimentaires liées à la grossesse pouvant entraîner la détérioration de l’hygiène bucco-dentaire et favoriser la survenue de caries, gingivite voire de parodontite.
Seul un brossage dentaire régulier et soigneux permet d’éliminer la plaque dentaire et d’assurer une bonne hygiène buccodentaire. Il est recommandé de se brosser les dents au moins 2 fois par jour, idéalement après chaque repas et au coucher, pendant une durée moyenne de 2 à 3 minutes. L’apprentissage du brossage de dents se fait dès le plus jeune âge, avec une brosse à dents souple et un dentifrice dont la teneur en fluor est adaptée à l’âge de l’enfant. La méthode de référence ? la méthode BROS : Brossage séparé des dents du haut et du bas, avec un mouvement en Rouleau de haut en bas, la brosse à dents inclinée sur la gencive à l’Oblique à 45 degrés et Suivant un trajet faisant le tour complet de la dent. Enfin, pour contrôler l’efficacité du brossage, un révélateur de plaque peut être utilisé.
Choisir sa brosse à dents
Un manche ergonomique, une tête courte et arrondie pour accéder aux dents du fond et des poils synthétiques : voilà la brosse à dents idéale. En premier choix chez les enfants : les brosses à dents souples. Leur utilisation évite l’irritation des gencives et préserve l’émail des dents, ce qui est également recommandé en cas de gingivite et d’hypersensibilité dentinaire. Les brosses à dents aux poils durs sont réservées aux porteurs de prothèses dentaires. Non éternelle, la brosse à dents est à changer au moins tous les 3 mois…
À la recherche d’une haleine fraîche
La mauvaise haleine, ou halitose, est liée à la production de composés soufrés volatils par les bactéries bucco-dentaires. La nuit, la sécrétion salivaire est ralentie, ce qui contribue au développement bactérien et l’assèchement des muqueuses. Les brossages des dents au coucher et au réveil préviennent la survenue de l’halitose.
Il existe des dentifrices et des solutions de bains de bouche spécifiques au traitement de la mauvaise haleine. Le brossage de dents peut être complété par l’utilisation de racloirs à langue, des brossettes interdentaires ou de fil dentaire pour éliminer les bactéries et débris alimentaires. Penser au bon entretien des appareils et prothèses dentaires. Le tabac et certains aliments tels que l’ail, l’oignon, les échalotes, le café, l’alcool sont évidemment à éviter… Devant un problème dentaire (carie, abcès, parodontite) ou une pathologie digestive, ORL ou métabolique, pouvant être à l’origine de l’halitose, une orientation médicale est nécessaire.
Des joues rouges et des dents qui poussent…
L’éruption dentaire chez les nourrissons commence entre 3 et 6 mois pour finir vers l’âge de 30 mois. Elle est responsable d’une inflammation des gencives, des joues rouges, et de douleurs. Des poussées de fièvre et des diarrhées sont fréquemment retrouvées, et si importantes, nécessitent une consultation médicale, ainsi qu’en cas de pathologie ORL. Le paracétamol est l’antalgique de première intention à administrer, associé à des gels gingivaux et/ou de l’homéopathie. Les anneaux de dentition, à placer au frais, sont des accessoires à proposer pour calmer la douleur.
Une bonne hygiène buccodentaire, c’est :
- lutter contre le tabagisme ;
- diminuer la consommation d’alcool, d’aliments et boissons sucrés, surtout au coucher ;
- se brosser les dents au minimum deux fois par jour, pendant 2 à 3 minutes, en brossant, séparément les dents du bas et du haut et par un mouvement rotatif de haut en bas ;
- consulter le dentiste au moins une fois par an et en urgence en cas d’abcès, de suspicion de caries ou de parodontite ;
- inciter les femmes enceintes à consulter un dentiste (consultation gratuite), les modifications hormonales et/ou alimentaires liées à la grossesse pouvant entraîner la détérioration de l’hygiène bucco-dentaire et favoriser la survenue de caries, gingivite voire de parodontite.
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