Les bons gestes

Publié le 16/06/2016

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Avoir un apport hydrique suffisant.
Pratiquer une activité physique régulière.
Enrichir l'alimentation en fibres douces.
Se présenter à la selle chaque jour à heures régulières.
Chercher avant tout la ou les causes à l'origine d'une constipation passagère.
Ne pas abuser des laxatifs.
Demander conseil ou consulter un médecin en cas de troubles persistants ou de pathologies associées.