QU’ONT en commun Napoléon Bonaparte, Benjamin Franklin, Victor Hugo, Winston Churchill, André Gide, et Margaret Thatcher ? Outre le fait que tous ont inscrit leur nom au fronton de l’Histoire, ils partagent une passion commune pour la sieste. Une habitude qui pourrait avoir contribué à leur célébrité. Car, parmi les vertus reconnues du repos postprandial, l’amélioration des capacités mnémoniques vient d’être confirmée par une récente étude allemande. Apprenez un texte, faîtes un somme, et vous retiendrez mieux. Voilà ce que démontre l’expérience menée par les chercheurs qui ont comparé les performances de mémorisation de siesteurs à celles de témoins restés éveillés. « Après un somme de 40 minutes, une quantité importante de souvenirs était déjà « téléchargée » dans une zone du cerveau où ils ne pouvaient plus être brouillés par les nouvelles informations », a expliqué Susanne Diekelmann, auteure de l’étude.
Que l’on soupçonne aujourd’hui Jacques Chirac, autre grand adepte de la sieste, de perdre la mémoire, voilà qui ne colle pas !
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