Un bilan sécurisant selon le Synadiet

Pour le Syndicat national des compléments alimentaires (Synadiet), qui regroupe 90 % des professionnels du secteur, le bilan de l’ANSES est plutôt rassurant. « Sachant que chaque année en France, environ 80 millions de boîtes de compléments alimentaires sont vendues - soit moins de 4 cas d’effets indésirables pour 1 million de boîtes achetées - ce bilan rappelle que les compléments alimentaires sont des produits sûrs pour le consommateur », estime-t-il dans un communiqué. Il souligne le fait que les effets indésirables signalés « sont en général immédiatement réversibles dès l’arrêt de la consommation du produit ». Et il constate que, « grâce à un cadre réglementaire strict, il y a eu une diminution de la sévérité des cas d’effets indésirables en 2013 par rapport aux années précédentes ».

Le Synadiet rappelle au passage les principaux conseils pour la prise de compléments alimentaires : respecter les doses recommandées et ne pas consommer plusieurs compléments alimentaires ayant les mêmes fonctions simultanément pour éviter les surdosages ; en cas de maladie ou de traitement médicamenteux, demander l’avis d’un professionnel de santé pour éviter d’éventuelles interactions ; ne pas consommer de produits incompatibles avec son état physiologique (allergie à une plante, par exemple) ; acheter les produits uniquement sur les circuits de vente traditionnels ou sur des sites Internet français pour éviter la consommation de produits frauduleux ; bien se rappeler que les compléments alimentaires ne sont pas destinés à être pris sur la durée ou à se substituer à l’alimentation.