Psychothérapeute installée depuis 25 ans, Béatrice Fortage signe son premier livre sous le titre provocateur « La Déprime, pourquoi pas ? ». Selon l’auteur, la déprime est un « mal nécessaire pour réfléchir sur soi et prendre un nouvel élan ». La souffrance exprimée peut être signe d’un changement ou d’un besoin d’adaptation. Elle est comprise par l’auteur comme une preuve de bonne santé psychique. Fruit de son observation sur le terrain, l’auteur décrypte les mécanismes de la déprime, conseillant de profiter de cette phase de remise en cause personnelle pour faire une halte, se poser les bonnes questions, se lancer dans des activités introspectives et créatives plutôt que d’enchaîner sa journée de travail par une soirée télé et des cachets pour dormir…
La déprime, pourquoi pas ? de Béatrice Fortage, éd. Edifree, 80 pages, 12 euros (4 euros la version électronique)
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