On parle de stress professionnel « lorsque le sujet ressent une gêne, un écart entre ce qu’il doit accomplir et ses propres capacités à s’adapter, réagir, être performant et efficace », explique le Pr Frédéric Limosin, chef du service universitaire de psychiatrie de l’hôpital Corentin-Celton (Hauts-de-Seine). Ce stress, s’il devient chronique, peut avoir des conséquences somatiques et psychologiques. Il est essentiel de porter attention aux signes de stress professionnel pour éviter d’arriver à l’épuisement professionnel ou burn out. « Les symptômes évocateurs de stress sont nombreux : fatigue, céphalées, tension musculaire, dorsalgie, incapacité à se détendre, anxiété, pessimisme, troubles de l’appétit, du sommeil, de la libido, de la mémoire, difficulté à se concentrer, consommation excessive de tabac, d’alcool, de café… Il faut être vigilant et prendre conscience du phénomène, car un simple stress est encore accessible à des mesures préventives, ce qui n’est pas le cas de l’épuisement professionnel », ajoute le Pr Limosin.
Le burn out se caractérise par une amplification de tous ces symptômes associés à un repli sur soi, une incapacité à travailler et un tableau dépressif qui nécessite une prise en charge psychiatrique et des traitements adaptés.
Insolite
Épiler ou pas ?
La Pharmacie du Marché
Un comportement suspect
La Pharmacie du Marché
Le temps de la solidarité
Insolite
Rouge à lèvres d'occasion